后背痛是常见的健康问题，表现为背部肌肉、骨骼或关节的疼痛。早上起床后背痛起床一会就好了，可能与床具不合适、睡姿不良、腰背肌筋膜炎、强直性脊柱炎等原因有关。
1、床具不合适：过硬或过软的床具会导致脊柱生理曲度改变，使背部肌肉和韧带处于紧张状态，进而引起疼痛。
2、睡姿不良：若长时间俯睡、蜷缩睡等，可能会导致背部肌肉和韧带长时间处于拉伸状态，继而引起疼痛。
3、腰背肌筋膜炎：这是一种慢性肌肉骨骼疾病，由于长时间保持同一姿势或过度劳累，导致腰背肌筋膜炎发作，使腰部、背部或臀部出现疼痛和僵硬感。
4、强直性脊柱炎：该病主要影响脊柱和骶髂关节，早期症状为下背部或臀部疼痛，尤其是在夜间明显加重，活动后可缓解。随着病情进展，疼痛可向上蔓延至胸椎和颈椎，导致背部疼痛。
若疼痛持续时间较长或伴有其他不适症状，需要立即去医院进行全面检查，明确具体原因后进行相应治疗，能够改善不适表现。
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