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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
如果张大嘴巴就感到想吐，并且在3秒内无法忍受，这可能是由于身体的一些心理或生理原因造成的。以下是一些可能的原因和建议。
1.恐惧或焦虑：部分人在面对恐惧或焦虑的情绪时，会感到恶心并想吐。这可能是一种身体对压力的自我保护反应。建议采取一些放松的方式来缓解焦虑，比如深呼吸、冥想或做一些放松的运动。
2.消化问题：消化系统的问题可能导致恶心和呕吐的感觉。可能会是消化不良、胃酸过多或胃炎等问题。建议避免暴饮暴食、过度饮酒、吃太多辛辣或油腻的食物，并且遵循健康的饮食习惯。
3.咽喉问题：咽喉炎、扁桃体炎、喉咙异物等咽喉疾病，可能会引起喉咙不适和想吐的感觉。建议就医进行治疗，缓解症状。
4.食管问题：胃酸反流、食管炎、食管痉挛等食管问题，可能导致胃酸倒流进入食管，刺激食管和喉咙，引起想吐的感觉。建议及时到医院检查治疗。
5.器质性病变：如果长期出现想吐的感觉并伴随有其他症状，可能是身体某个系统出现了问题，建议及时就医做一些相关检查。
总之，当感觉到想吐时，要留意自己的生活习惯、饮食习惯和精神状态，适时加以调整。同时，如果症状严重或持续时间较长，建议尽早就医并进行系统的检查，以便尽早发现并解决潜在的健康问题。
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