-
-
王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
网球肘是一种常见的运动损伤，主要表现为肘部外侧疼痛。以下是一些治疗网球肘的方法：
1.休息：停止引起疼痛的活动，让肘部得到充分休息。
2.冰敷：在肘部疼痛部位冰敷15-20分钟，每天数次，可缓解疼痛和肿胀。
3.药物治疗：使用非甾体类抗炎药或局部外用药物来缓解疼痛和炎症。
4.物理治疗：包括热敷、按摩、超声波、电疗等，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
5.佩戴肘部支具：佩戴肘部支具可以限制肘部活动，减轻疼痛。
6.运动康复：在医生或物理治疗师的指导下进行适当的运动康复训练，加强肘部肌肉和韧带的力量和柔韧性。
7.注射治疗：在肘部疼痛部位注射糖皮质激素或局部麻醉剂，可以缓解疼痛和炎症。
8.手术治疗：如果保守治疗无效，疼痛严重影响生活和工作，可能需要手术治疗。
需要注意的是，治疗网球肘需要根据具体情况选择合适的方法，同时要注意休息和保护肘部，避免再次受伤。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。
-
-
北京胸科医院 八病区（骨科北京骨关节结核诊疗中心）
擅长：骨与关节结核及骨...
-
-
广西骨伤医院 骨一科
擅长：擅长骨科创伤、骨...
-
-
广东省第二中医院白云院区 白云院区骨科
擅长：骨科的疑难杂症、...
-
-
广西骨伤医院 骨外科
擅长：擅长骨关节外科、...
-
-
北京胸科医院 八病区（骨科北京骨关节结核诊疗中心）
擅长：骨结核、骨肿瘤、...
-
-
成都市新都区中医医院 骨科门诊
擅长：手法治疗骨折、脱...
-
-
河北以岭医院 骨科
擅长：擅长诊治颈椎病、...
-
-
成都市新都区中医医院 骨科门诊
擅长：擅长中西医结合诊...
-
-
怎么恢复网球肘？
治疗过程当中，功能锻炼也是一个非常重要的环节，中医称为“练功”。解除制动后，每日可作适度的握拳、屈伸手肘、前臂旋前、旋后等动作，当然做哪一种动作是需要专业人士指导。近年有一种橡胶棒（Flexbars）... 详细»
-
-
网球肘的饮食
网球肘其实是对肱骨外上髁炎的一种通俗叫法，它指的是人体肘部位置的软组织和伸肌腱由于受到过度摩擦、牵拉而发生了一定程度损伤，进而发展成为累积性损伤，我们常称其为慢性无菌性炎症。此病的临床症状主要表现为肘... 详细»
-
-
网球肘的症状
网球肘是一种常见的运动损伤，主要影响肘部外侧的肌肉和骨骼。以下是网球肘的一些常见症状：1.疼痛：疼痛通常出现在肘部外侧，尤其是在进行手腕伸展和握拳动作时，疼痛会加重。疼痛可能会向下放射到前臂和手指，甚... 详细»
公众号
头条号
百家号