椎间盘突出是一种常见的慢性疼痛症状，通常是由于脊柱上的椎间盘受损或退化后产生的。其主要病因包括以下几个方面：
1.年龄因素：随着年龄的增长，椎间盘会逐渐退化变薄，容易受损。这是椎间盘突出最常见的病因之一。
2.不良体位：长期处于不良的体位，如弯腰、低头、跪着工作等，都会增加脊柱的压力，导致椎间盘受损。
3.运动受伤：剧烈的运动或运动不当，如提重物时姿势不正确，容易导致椎间盘受压，从而引发椎间盘突出。
4.骨质增生：骨质增生是一种慢性病变，会导致椎间盘压迫并受损。
5.遗传因素：有些人的遗传基因使得他们更容易患上椎间盘突出。
6.营养不良：缺乏维生素和矿物质，特别是缺钙和维生素D，会使椎间盘变得脆弱，易于受损。
一旦出现椎间盘突出的症状，如腰椎疼痛、麻木等，应及时就医，接受专业的治疗。通过了解椎间盘突出的病因和预防方法，我们可以更好地保护我们的脊柱健康。
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