坐月子是指产后女性在特定的时间内进行恢复期间，通常为产后一个月左右。产妇在坐月子期间应避免使用凉席。
在产后恢复阶段，女性的身体处于较为敏感的状态，子宫和其他器官需要时间逐渐恢复，体内的分泌水平和体温调节也不稳定。因此，保持适宜的体温对产后恢复至关重要。
其次，凉席可能会使女性受凉，从而影响产后恢复。凉席能够带走身体的热量，增加身体对寒冷环境的敏感度，进而提高感冒及其他疾病的风险。坐月子期间，女性的身体较为虚弱，过多接触凉席可能会影响体温和血液循环，不利于身体恢复。
总之，坐月子期间，保持适宜的体温和环境十分重要。尽管凉席有助于散热，但在产后恢复阶段应谨慎使用，以免对身体恢复产生负面影响。
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