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林焕懿 主治医师 中山大学附属第一医院东院 泌尿外科
前列腺炎是很多男性朋友的难言之隐😣 尿频、尿急、尿痛，严重影响生活质量。除了积极治疗，日常饮食也很关键。🤔这不，就有小伙伴问了：得了前列腺炎，还能不能愉快地吃鱼虾啦？今天就来给大家好好唠唠～🐟🦐
🔍 前列腺炎与鱼虾：真相揭秘
首先，咱们要明确一点：前列腺炎患者是可以适量吃鱼虾的！🎉 鱼虾富含优质蛋白质、维生素和矿物质，对身体可是大有裨益哦！💪
👍 鱼虾的优点：
富含营养：鱼虾中的蛋白质、维生素D、钙、磷等矿物质，都是咱们身体需要的宝贵营养素。
低脂肪：相比其他肉类，鱼虾的脂肪含量较低，更适合前列腺炎患者食用。
易消化：鱼虾的肉质细嫩，易于消化吸收，不会给前列腺带来额外的负担。
👎 但需注意：
适量食用：虽然鱼虾好处多多，但也不能贪吃哦！过量食用可能会增加胃肠道负担，引发不适。
避免辛辣：前列腺炎患者应避免食用辛辣刺激性的食物，所以鱼虾最好以清蒸、水煮等清淡方式烹饪。
关注嘌呤：部分鱼虾（如沙丁鱼、金枪鱼等）嘌呤含量较高，前列腺炎患者应适量食用，以免尿酸升高，加重病情。
🚨 特别提醒：
前列腺炎患者除了注意饮食外，还应保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、避免久坐等。
如出现尿频、尿急、尿痛等症状，应及时就医并遵医嘱进行治疗。
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