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常少海 主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 口腔正畸科
😃牙齿矫正主要是利用外力，让牙齿在牙槽骨中缓慢移动，从而达到排列整齐的目的🦷。无论处于什么年龄，牙槽骨都具有一定的改建能力。在牙齿矫正过程中，施加适当的矫治力，牙槽骨会一边吸收一边增生，为牙齿移动创造条件。所以从理论上来说，36 岁的成年人完全具备牙齿矫正的生理基础。
三十六岁时，人体整体机能虽相较于青少年有所变化，但通常仍处于较为稳定的状态。只要没有严重影响骨代谢的全身性疾病，如骨质疏松症、内分泌紊乱等，身体就能够为牙齿矫正提供必要的生理支持。矫正过程中，身体的自我修复能力能够配合牙槽骨的改建，确保牙齿移动的过程顺利进行。而且，这个年龄段的人群在生活作息、饮食营养等方面往往有更好的自我管理能力，能够保证充足的休息和均衡的营养摄入，进一步助力牙齿矫正。🧐
三十六岁的成年人在进行牙齿矫正时，往往有着更明确的目标和更强的依从性。相较于青少年，成年人对自身形象有更清晰的认知和追求，矫正牙齿的意愿更加坚定。在矫正过程中，他们能够严格按照医生的嘱咐，认真佩戴矫正器、按时复诊，并且在口腔卫生维护、饮食控制等方面表现得更为自律。这种积极主动的态度和良好的配合度，对于确保矫正效果、缩短矫正时间起着至关重要的作用。🥰
随着年龄增长，口腔问题可能会逐渐增多，比如牙龈萎缩、牙周炎等。这些问题可能会影响矫正的进程和效果。如果存在牙周炎，需要先进行系统的牙周治疗，控制炎症后才能开始矫正。另外，成年人的牙槽骨改建速度相对青少年会慢一些，所以矫正疗程可能会比青少年长一些，一般需要 2 - 3 年，甚至更久。
矫正结束后，一定要坚持佩戴保持器，这是防止牙齿反弹的关键。保持器一般需要佩戴 1 - 2 年，前半年需要全天佩戴，之后可逐渐减少佩戴时间。同时，要注意保持良好的口腔卫生习惯，每天按时刷牙，使用牙线和漱口水，定期进行口腔检查。
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