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林焕懿 主治医师 中山大学附属第一医院东院 泌尿外科
肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，饮食管理对预防和缓解肾结石至关重要。豆类作为高营养食物，有些却可能增加肾结石风险。今天就来聊聊肾结石患者需要避免的豆类！🌱
这些豆类需注意⚠️
💛黄豆：
黄豆草酸含量较高，尤其是豆浆、豆腐等豆制品，过量食用可能增加草酸钙结石的风险。肾结石患者应减少摄入，选择低草酸替代品。
💚绿豆：绿豆草酸含量较高，煮汤或煮粥时需控制用量。虽然绿豆有清热解毒的功效，但肾结石患者应避免过量食用，以免加重病情。
🖤黑豆：黑豆富含抗氧化物质，但草酸含量也不容忽视。肾结石患者可以少量食用，但需注意与其他高草酸食物搭配，避免草酸摄入过量。
💙蚕豆：蚕豆含有较高的嘌呤和草酸，双重“威胁”可能增加尿酸结石和草酸钙结石的风险。肾结石患者应尽量避免食用，尤其是尿酸结石患者。
温馨提示！🔔
肾结石患者饮食需均衡，避免高草酸、高嘌呤食物。适量饮水，定期检查，健康饮食是关键！💧
总之，肾结石患者需谨慎选择豆类，避免高草酸、高嘌呤食物。如果出现不适，建议及时就医，遵医嘱调整饮食！👨⚕️
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