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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
打嗝是一种生理现象，是由胃部突然收缩引起的，通常是由于食物进入胃部或者吞咽过多的空气导致的。打嗝的主要原因是胃部内的气体被迅速排出，这种排气现象在生理上通常是可以接受的。
对于打嗝吐口水的情况，一般是因为在打嗝的同时，口腔和食道的里面的一些唾液被推到口腔外部。这种情况通常只是暂时的，不会对身体造成影响。如果经常打嗝吐口水，可能是由于幽门括约肌功能障碍，需要及时就医。
很多时候，一些因素会导致打嗝的频率加快，比如吃得过饱、吞食过快、过度兴奋、喝了过多的碳酸饮料等。这些情况下，可以通过调整饮食习惯、放松心情等方法来减少打嗝的发生。同时，避免过多的气体进入肠道也可以有效地减少打嗝。
总之，打嗝是一种很常见的生理现象，只需要注意一些日常生活细节，就可以有效地减少打嗝的频率。
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