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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
一旦确诊为抑郁症，接下来的治疗方案需要根据个体的具体情况来制定。一般来说，抑郁症的治疗一般包括药物治疗和心理疗法两大部分。
药物治疗是抑郁症治疗的主要手段之一，常用的药物包括抗抑郁药和心境稳定剂等。这些药物可以通过调整大脑神经递质的水平，来改善情绪低落和其他症状。然而，不同人对药物的反应各有差异，因此在使用药物的过程中应当密切关注病情变化，及时向医生反馈。
另外，心理疗法也是抑郁症治疗的重要组成部分。心理疗法包括认知行为疗法、心理治疗等多种形式，通过与专业心理医生进行交流和训练，帮助患者重建积极的思维模式，调整负面情绪，提高自我认知和应对能力。
除了药物治疗和心理疗法，日常生活中的情绪管理和健康饮食、良好的休息和运动习惯也对抑郁症的缓解有积极的帮助。
需要特别注意的是，抑郁症是一种需要长期治疗和管理的疾病，患者在治疗过程中应当保持耐心和持续坚持，同时也需要家人和社会各界的理解和支持。最重要的是，只有通过专业的医生指导和治疗，才能找到最合适的治疗方案，获得长期稳定的病情控制和康复效果。
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