-
-
王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
肩膀周围疼是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如肌肉劳损、肩周炎、颈椎病等。以下是一些可能有助于缓解肩膀周围疼痛的治疗方法：
1.休息：避免过度使用肩膀，给肩膀足够的时间休息和恢复。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和个人喜好，可以选择热敷或冷敷。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张；冷敷可以减轻炎症和肿胀。
3.物理治疗：包括按摩、针灸、超声波等，可以帮助放松肌肉、缓解疼痛。
4.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、阿司匹林来减轻疼痛和炎症。也可以使用外用药物，如膏药、喷雾剂等。
5.运动疗法：进行适当的肩部运动可以增强肌肉力量、改善关节灵活性，缓解疼痛。例如，肩部伸展、旋转、耸肩等运动。
6.姿势矫正：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头，减轻肩部的压力。
7.治疗原发病：如果肩膀疼痛是由其他疾病引起的，如颈椎病、肩周炎等，需要积极治疗原发病。
8.手术治疗：在极少数情况下，如果疼痛严重且保守治疗无效，可能需要手术治疗。
需要注意的是，肩膀周围疼痛的治疗方法应根据具体情况选择。如果疼痛持续不缓解或加重，或者出现其他症状，如手臂麻木、无力等，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
-
-
南昌市洪都中医院 脊柱关节科
擅长：
-
-
三门峡市中医院 骨科
擅长：下肢骨折 关节镜...
-
-
盐城市迎宾医院 骨科
擅长：骨固定、结核驼背...
-
-
淄博市中心医院北院 骨外科
擅长：骨外伤、骨折、颈...
-
-
烟台山医院南院 骨关节科
擅长：对各类急慢性关节...
-
-
昌吉州中医院 骨科
擅长：擅长四肢创伤骨关...
-
-
沈阳市骨科医院 骨科
擅长：脊柱外科和创伤外...
-
-
南方医科大学南方医院增城分院 骨科
擅长：
-
-
右肩膀疼怎么治疗
右肩膀疼是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如肌肉劳损、关节炎、肩周炎、颈椎病等。以下是一些可能的治疗方法：1.休息：避免过度使用右肩，给肩膀足够的时间休息和恢复。2.物理治疗：可以采用热敷、冷敷、... 详细»
-
-
肩膀胳膊疼怎么治疗
肩部疼痛和手臂疼痛的原因有很多，可能是由肩部疾病引起的，如肌肉钻孔，滑囊冻伤，创伤或感染。也有很多患者是因为风湿病而导致的疼痛，患者会出现颈肩持续性疼痛，患者的上肢抬高、旋转和前后摆动受到了一定的限制... 详细»
-
-
低头肩膀疼怎么治疗
低头肩膀疼是一种常见的症状，通常是由于长时间保持不良姿势、过度使用肌肉或受伤引起的。以下是治疗低头肩膀疼的方法：1、休息和放松：如果肩膀疼痛是由过度使用肌肉引起的，那么最好的治疗方法就是休息和放松。避... 详细»
-
-
肩膀周围疼是怎么回事
肩膀周围疼是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致肩膀周围疼痛的原因：1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势或进行重复性动作，如举重、打字、绘画等，可能导致肩膀周围的肌肉疲劳和劳损，引起疼痛... 详细»
公众号
头条号
百家号