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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
绝经女性预防老年痴呆症的方法如下：
1.健康的生活方式：保持均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠和减少压力。
2.智力活动：保持大脑活跃，如阅读、学习新事物、玩智力游戏等。
3.社交互动：与他人保持联系，参加社交活动，避免孤独和社交隔离。
4.控制慢性疾病：如高血压、糖尿病等，定期进行体检和治疗。
5.补充激素：在医生的指导下，考虑激素替代疗法，但需权衡利弊。
6.定期检查：定期进行认知功能评估，早期发现问题并及时干预。
需要注意的是，预防老年痴呆症是一个综合性的过程，以上措施并不能完全保证预防效果，但可以降低患病风险。如果对老年痴呆症的预防有具体问题，建议咨询医生或专业医疗机构。
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