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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
类风湿患者在饮食方面需要注意以下几点：
1.少摄入高脂肪类食物：脂肪在体内氧化过程中，会产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的刺激作用，故患者不宜多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油。
2.少摄入海产类食物：病人不宜多吃无鳞鱼及海产品，如鲶鱼、泥鳅、黄鳝、海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。
3.少摄入过酸、过咸类食物：如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏高，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重症状。同样，若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，而加重患者的症状。
需要注意的是，饮食调整只是类风湿关节炎综合治疗的一部分，患者还需要遵循医生的建议，进行药物治疗、物理治疗和适当的运动，以控制病情、缓解症状。此外，个体对食物的反应可能存在差异，如果对某些食物存在疑虑或不确定是否适合食用，建议咨询医生或营养师的意见。
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