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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
尿酸是人体代谢产物，一般会被肾脏排泄掉。但是当尿酸过高时，就会出现尿酸性痛风等健康问题。尿酸高五百多是一个较为严重的情况，因此需要及时采取措施来降低尿酸水平。
首先，需要调整饮食习惯。限制摄入高嘌呤食物，如肉类、海鲜、酒精等，增加摄入含有维生素C和维生素E的水果蔬菜，有益于降低尿酸水平。此外，多喝水也有助于尿酸的排泄。
其次，适当锻炼也是降低尿酸水平的重要方法。适当的运动可以促进身体的代谢，加速尿酸的排泄。
除了饮食和运动外，药物治疗也是一种有效的方法。常见的降尿酸药物包括非布司他等，这些药物可以帮助身体减少尿酸的产生，或者增加尿酸的排泄。
另外，定期监测尿酸水平也是非常重要的。通过血液检测可以及时了解尿酸水平的变化，及时调整治疗方案。
总之，尿酸高是一种常见的代谢性疾病，但是只要进行正确的治疗和调整生活方式，大部分患者可以有效控制尿酸水平，避免出现痛风症状。不过，在进行治疗过程中，一定要遵医嘱，并避免自行用药，以免造成不必要的伤害。
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