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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
情绪低落并不一定意味着有抑郁倾向。情绪低落是一种常见的情绪反应，可能是由于生活中的压力、挫折、失望、悲伤等原因引起的。在这些情况下，人们可能会感到情绪低落、沮丧、焦虑、疲惫等，但这种情绪通常是暂时的，会随着时间的推移而逐渐缓解。
然而，如果情绪低落持续时间较长，严重影响了日常生活、工作和学习，或者出现了其他抑郁症状，如失去兴趣、自责、自卑、睡眠问题、食欲改变、注意力不集中、自杀念头等，那么就可能存在抑郁倾向。
需要注意的是，每个人的情绪和心理状态都是复杂的，不能仅仅根据情绪低落就判断是否有抑郁倾向。如果对自己的情绪状态感到担忧或困惑，最好咨询专业人士的意见。
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