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怎样让孩子避免抑郁情绪

抑郁症 青少年抑郁症
主讲专家
薛丽
薛丽 主治医师

南方医科大学珠江医院 精神心理科

简介:对焦虑、抑郁、失眠、情感障碍等精神心理疾病的专业诊断、药物治疗及全病程管理,以及青少年情绪管理、亲子关系、压力管理等问题的心理干预。
视频内容

让孩子避免抑郁情绪有以下几种方式。

1、父母通过一些科普知识的宣教或自学,了解青少年抑郁症患者的特点,主要影响表现,当孩子愿意讲述的时候,也能够更好地共情。

2、父母要倾听孩子内心的一些想法、感受,理解他们的情绪变化,尊重他们的想法,把他们作为一个朋友,而不单单作为自己的孩子,强加我们的想法在他们身上。

3、做好双向沟通,有效沟通对孩子的情绪会有比较好的缓解作用。

4、如果孩子正在接受药物治疗,父母要做好监督,督促、叮嘱孩子按时服药。

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