-
-
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
全身疲劳、失眠、抑郁以及对任何事都不感兴趣，这些都可能是抑郁症的症状之一。抑郁症是一种常见的心理健康问题，严重程度不同，但都会对一个人的生活带来负面影响。
抑郁症的症状主要包括持续的抑郁情绪、对生活失去兴趣、自我负面评价、睡眠障碍、食欲改变、疲劳感、注意力不集中等。这些症状可能导致患者在日常生活中无法正常地工作、学习和社交，甚至影响到身体健康。
对于抑郁症患者来说，接受适当的治疗和支持是非常重要的。首先，患者应该主动寻求心理医生或心理治疗师的帮助，接受心理治疗或药物治疗。心理治疗可以帮助患者了解自己的情绪问题，并学习有效的应对方法，而药物治疗可以缓解症状并促进康复。此外，患者的家人和朋友也可以给予理解和支持，帮助他们走出困境。
除了治疗，患者自身也可以采取一些自助措施来缓解症状。比如，保持规律的作息时间，避免过度疲劳；参加一些喜欢的活动，保持社交生活；保持良好的饮食习惯和适量的运动等。这些措施可以帮助患者缓解情绪，提高自我调节能力。
总的来说，抑郁症是一种需要及时干预和治疗的心理健康问题。患者和他们的家人应该重视和了解这种疾病，寻求专业的治疗和支持，以尽快缓解症状，重返正常的生活轨道。
-
-
北京中医医院 心身医学科
擅长：认知障碍与痴呆、...
-
-
广西壮族自治区人民医院 认知睡眠中心
擅长：各种神经发育障碍...
-
-
娄底市中心医院 精神科精神心理卫生科
擅长：目前主要从事精神...
-
-
绍兴市第七人民医院 心身障碍科
擅长：对睡眠障碍、焦虑...
-
-
宁波市康宁医院 情感障碍专科
擅长：专长：擅长抑郁症...
-
-
南昌大学第一附属医院 心身医学科
擅长：精神医学、医学心...
-
-
杭州师范大学附属医院 精神心理科
擅长：擅长儿童青少年学...
-
-
甘肃中医学院附属医院 高血压睡眠科
擅长：擅于中西医结合诊...
-
-
失眠抑郁
失眠可能是抑郁的一个症状，因为情绪低落会导致内心的不安和焦虑，进而影响睡眠质量。而失眠的存在又会加重抑郁的症状，因为缺乏良好的休息和睡眠会导致身心疲惫，进而加重抑郁情绪。这种相互影响可能导致一个人陷入... 详细»
-
-
抑郁失眠狂躁
抑郁、失眠和狂躁是常见的心理健康问题，可能会对个体的生活质量和功能造成严重影响，一般可以通过药物治疗、心理治疗等方法来改善。1、药物治疗：抗抑郁药通过调节大脑神经递质如血清素、去甲肾上腺素等水平，改善... 详细»
-
-
抑郁失眠困
抑郁失眠是目前社会上非常普遍的问题，很多人都面临着这种困扰。抑郁失眠不但会对身体健康造成影响，也会对日常生活和工作产生不利影响。下面将从抑郁失眠的原因、影响和应对方法三个方面展开讨论:首先，抑郁失眠的... 详细»
公众号
头条号
百家号