-
-
徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
对于身高165厘米的人想长高，需要考虑多个因素，包括遗传、年龄、营养状况、睡眠、运动、体重、医学因素等。以下是一些相关的科普信息：
1.遗传因素：遗传是影响身高的重要因素之一。如果你的家族中有较高的成员，那么你可能有更大的潜力长高。然而，遗传并不是唯一决定因素，其他因素也可以对身高产生影响。
2.年龄：一般来说，人的身高在青春期会有显著的增长。青春期通常发生在女孩8-13岁，男孩9-14岁之间，但这个范围可能会有所不同。在青春期后，身高的增长速度会逐渐减缓，直到骨骼发育成熟。如果你已经过了青春期，那么身高的增长可能会相对有限。
3.营养状况：良好的营养对于身体的生长和发育至关重要。确保摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素，有助于支持骨骼的健康发育。
4.充足的睡眠：睡眠对于身体的生长和恢复非常重要，建议保持足够的睡眠时间。
5.适度的运动：运动可以促进骨骼和肌肉的健康发育，尤其是一些有助于拉伸和增强骨骼的运动，如篮球、跳绳、游泳等。
6.健康的体重：保持适当的体重对于身体的健康和生长也很重要。过重或过轻都可能对身高产生不利影响。
7.医学因素：某些医学状况可能会影响身高的增长，如生长激素缺乏症、甲状腺问题等。如果你对自己的身高增长有疑虑，或者有其他相关的健康问题，建议咨询医生进行评估和建议。
需要注意的是，每个人的生长发育情况都是独特的，无法准确预测一个人是否还能长高以及能长高多少。如果对自己的身高有特定的关注或担忧，最好咨询专业的医生或健康专家，医生可以根据具体情况进行评估和提供个性化的建议。
-
-
南方医科大学南方医院增城分院 内分泌科
擅长：糖尿病，甲亢,高...
-
-
海南省农垦总局医院东湖院区 内分泌科
擅长：从事临床工作30...
-
-
河南省胸科医院 内分泌科
擅长：对内分泌代谢病与...
-
-
福州市中医院 内分泌（糖尿病）科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
牡丹江林业中心医院 内分泌科
擅长：擅长尿路感染、急...
-
-
南方医科大学南方医院增城分院 内分泌科
擅长：熟练掌握内科常见...
-
-
河南省胸科医院 内分泌科
擅长：擅长糖尿病及相关...
-
-
遂宁市中医院 内分泌科
擅长：撞长中西医结合治...
-
-
身高165想打针长高
身高165cm的人想通过打针的方式长高，这种方式是不建议的。身高主要由遗传因素决定，后天的营养和运动也有一定影响。打针增高的原理是通过注射生长激素来刺激骨骼生长，但这种方法存在一定的风险和副作用，如引... 详细»
-
-
身高165，还能不能长高
身高的增长是与遗传、营养、生活习惯等多种因素相关的复杂过程。一般来说，女性在14-16岁之间停止生长，而男性在16-18岁之间停止。但是有些人在这个时间之后仍然会有轻微的生长，这取决于个体的生理特征以... 详细»
-
-
想长高，因为身高偏差
身高的发育主要受到遗传和环境两方面的影响。在遗传因素中，父母的身高是一个重要的参考因素，一般情况下，孩子的身高会受到父母身高的影响。但是环境因素也对身高的发育有着重要的影响，比如饮食、锻炼、睡眠等因素... 详细»
-
-
长高要补什么
身高的进展要综合骨龄和全身生长板关闭的情况考虑，生长板如果关闭，表示骨骼已发展成熟，身高不会再增加。出生到1周岁是孩子一生中成长最快的阶段，而后速度会慢下来，进入青春期后，性荷尔蒙启动和生长激素交互作... 详细»
-
-
男孩身高165厘米还能长高吗
遗传因素对身高具有非常重要的影响如果父母双方的身高不高，一般男孩身高165厘米，不能长高。父母身高较高，一般男孩也能长高。1.能：遗传因素对身高具有非常重要的影响。如果男孩的父母身高较高，那么有可能会... 详细»
公众号
头条号
百家号