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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
含氟牙膏是一种为了预防龋齿而添加了氟化物成分的牙膏。氟化物可以帮助加强牙齿，并且有助于抑制蛀牙的发生。因此，使用含氟牙膏是有益的。
氟化物是一种天然的矿物质，可以与牙齿中的羟基磷灰石结合成氟化磷灰石，从而增加牙齿的硬度，减少蛀牙的发生。此外，氟化物还可以抑制口腔内细菌的生长，减少牙菌斑的形成，有助于维持口腔的健康。
大多数国家的牙科卫生部门都建议使用含氟牙膏作为日常口腔护理的一部分。从婴儿阶段开始使用含氟牙膏，可以帮助儿童牙齿的发育和保护，预防儿童蛀牙的发生。对于成年人来说，含氟牙膏可以帮助保持牙齿强健，减少蛀牙和牙周病的风险。
然而，也需注意使用含氟牙膏的方法和注意事项。一方面，儿童在使用含氟牙膏时需要控制牙膏的用量，并且不应该吞咽。因为儿童尚未完全掌握吐沫和漱口的技巧，长时间吞咽含氟牙膏可能会导致氟中毒。另一方面，成人使用含氟牙膏应该注意选择合适的氟化物浓度，过高的氟化物浓度可能会导致牙齿表面出现斑点或龋齿。
总之，含氟牙膏的使用是有益的，可以帮助保持口腔健康，预防蛀牙和牙周病的发生。然而，使用时需要谨慎控制用量，并注意氟化物浓度，以免出现不良反应。若有任何疑问，最好咨询牙医的意见，选择适合自己和家人的含氟牙膏。
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