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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
手痛麻很多年了可能是由于多种原因引起的，比如长期的劳累、手部受伤、关节炎、神经炎等。要处理这种情况，首先需要确定疼痛的具体原因，然后制定相应的治疗方案。以下是一些可能的治疗方法和建议：
1.就医诊断：首先应该到医院就诊，接受专业医生的诊断和治疗方案。医生可能会建议进行一些检查，比如X光、MRI等，以确定手部疼痛的具体原因。
2.休息和保护：如果手部疼痛是由于长期的劳累或受伤引起的，建议适当休息和保护手部。可以避免进行重复性的动作，减少手部负担。
3.物理治疗：对于一些手部疼痛引起的肌肉紧张、炎症等情况，可以进行物理治疗，比如热敷、冷敷、按摩、理疗等，帮助缓解疼痛和恢复。
4.药物治疗：根据疼痛的具体原因，医生可能会开具一些药物来缓解疼痛和炎症，比如止痛药、消炎药等。但使用药物时需要注意剂量和不良反应。
5.手部锻炼：对于一些因关节炎、神经炎等引起的手部疼痛，可以进行一些特定的手部锻炼和康复训练，有助于增强手部的功能和减轻疼痛。
6.中医推拿：在一些特定的情况下，中医推拿和针灸可能对手部疼痛有一定的帮助，可以考虑尝试一下。
7.科学用药：更多的药物治疗方案，可以咨询医生的建议。
8.手术治疗：对于一些严重的手部疼痛，如关节炎、神经炎等，可能需要进行手术治疗。这需要在医生的指导下进行决定。
总之，长期的手部疼痛需要引起重视，不能轻视。建议及早就医，寻求专业的治疗方案。同时，还要注意日常生活中的手部保护和锻炼，以免加重疼痛的程度。
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