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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
洗牙对牙齿没有坏处，相反它对口腔健康非常有益。洗牙是一种常见的口腔护理方式，它通过专业的牙医或口腔卫生师利用特殊的工具将牙齿表面的牙石和牙菌斑清除掉，以达到清洁口腔、预防牙周疾病的目的。
首先，洗牙可以有效清除牙齿表面的牙石和牙菌斑。牙石是由唾液中的钙离子和磷酸盐沉积在牙齿表面形成的硬块，无法用牙刷清洁掉，只能通过专业的清洁工具去除。而牙菌斑则是一种细菌聚集形成的黏膜，长期不清除会导致牙周疾病的产生。
其次，洗牙可以改善口腔卫生，预防口腔疾病。牙周疾病是牙齿周围组织炎症的总称，包括牙龈炎、牙周炎等疾病。牙齿表面的牙石和牙菌斑是造成这些疾病产生的主要原因之一，因此定期洗牙可以有效预防和控制这些口腔疾病的发生。
此外，洗牙还可以美白牙齿、保持口气清新。在洗牙过程中，除了清除牙石和牙菌斑，还会去除牙齿表面的色素，使牙齿变得更加洁白。同时，清洁干净的口腔也会减少口腔内细菌的滋生，有助于保持口气清新。
总的来说，洗牙对牙齿没有坏处，反而有利于口腔健康。建议大家每年定期进行洗牙，特别是有牙结石、牙龈出血、口腔异味等问题的人群，可以适当增加洗牙的频率。同时在日常生活中，保持良好的口腔卫生习惯也是非常重要的，包括刷牙、使用牙线、漱口等。只有这样才能保持口腔健康，预防口腔疾病的发生。
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