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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
洗牙并不是一件很难受的事情，实际上，洗牙是一项非常重要的口腔保健措施，能够帮助保持口腔健康并预防牙齿问题的发生。
洗牙是通过专业的牙科医生或牙科护士，使用特殊的工具和技术来清洁牙齿表面和牙龈的过程。这个过程通常包括牙齿的超声振动清洁、刮除牙石、拔除牙垢和光滑牙面等步骤。
在洗牙过程中，可能会出现一些不适感，比如牙龈出血、轻微的牙齿敏感、喉咙不适等，但这些感觉都是正常的，通常在洗牙后就会逐渐减轻或消失。具体的不适感程度会因个体差异而有所不同，但一般来说并不会让人感到非常难受。
洗牙的目的是清除牙齿表面的牙垢和牙石，预防龋齿和牙周疾病的发生，同时还可以去除牙齿表面的色素，美白牙齿，让牙齿更加洁白光亮，提高口腔卫生和美观度。
一般来说，建议每6个月进行一次洗牙，但如果有牙周疾病、牙结石明显或者口臭等问题，可能需要更频繁的洗牙。洗牙并不会对牙齿造成伤害，相反，定期的洗牙能够帮助保持口腔健康，预防可能出现的牙齿问题，同时也能提高牙齿的美观度。
所以，尽管洗牙可能会带来一些轻微的不适感，但它是非常重要的口腔保健措施，能够让保持健康的牙齿和牙龈，建议大家还是定期进行洗牙，维护口腔健康。
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