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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
眼睛干涩、轻微发痛可能由多种原因引起，包括视疲劳、干眼症、眼部炎症、过敏、环境刺激等。以下是对这些原因的简要介绍。
1.视疲劳：长时间、近距离用眼，特别是在电脑、手机、平板等电子设备前，容易导致眼肌疲劳、眼睛干涩、疼痛等症状。
2.干眼症：由于泪液分泌不足或质量异常，导致眼睛表面湿润不足，出现干涩、疼痛、异物感等症状。
3.眼部炎症：如结膜炎、角膜炎等，会引起眼睛红肿、疼痛、分泌物增多等症状，同时也可能导致眼睛干涩。
4.过敏：对某些物质过敏，如花粉、尘螨等，可能引起眼睛瘙痒、红肿、流泪等症状，同时也可能导致眼睛干涩。
5.环境刺激：如干燥、多风、烟尘等环境，可能刺激眼睛，导致眼睛干涩、疼痛等症状。
如果出现眼睛干涩、轻微发痛等症状，可以尝试以下方法缓解：
1.休息：避免长时间、近距离用眼，每隔一段时间就停下来休息一下，看看远处或做一些眼保健操。
2.调整环境：保持室内适宜的湿度和温度，避免烟尘等刺激物。
3.使用人工泪液：人工泪液可以缓解眼睛干涩的症状，但需要注意选择不含防腐剂的产品。
4.治疗病因：如果是由疾病引起的眼睛干涩、疼痛等症状，需要及时就医，进行相应的治疗。
总之，眼睛干涩、轻微发痛可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，注意保护眼睛，避免长时间、近距离用眼，保持良好的用眼习惯。
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