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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
一周岁的宝宝皮肤干燥，可能是由于环境干燥、过度清洁、营养不良等原因引起的。以下是一些缓解宝宝皮肤干燥的方法：
1.保持环境湿润：可以使用加湿器增加室内空气湿度，避免空气过于干燥。
2.适度清洁：给宝宝洗澡时，使用温和的沐浴产品，避免过度清洁导致皮肤水分流失。洗澡时间不宜过长，水温不宜过高。
3.涂抹护肤品：洗完澡后，及时给宝宝涂抹适合婴幼儿使用的保湿护肤品，如润肤霜、乳液等，以保持皮肤湿润。
4.注意饮食：保证宝宝摄入足够的水分和营养，多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，有助于改善皮肤状况。
5.穿着合适的衣物：选择柔软、透气的棉质衣物，避免穿着粗糙、刺激性的衣物，以免加重皮肤干燥。
6.避免刺激：尽量避免宝宝接触过敏原，如花粉、尘螨等，减少皮肤过敏的发生。
7.注意防晒：阳光中的紫外线会损伤皮肤，在户外活动时，要给宝宝做好防晒措施，如使用防晒霜、戴帽子等。
如果宝宝的皮肤干燥情况较为严重，或出现了红肿、瘙痒等症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
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