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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种常见的精神疾病，通常表现为情绪低落、失去兴趣和乐趣、自卑感、精力不济等症状。如果担心自己是否患有抑郁症，以下是一些常见的症状供参考。
1.情绪低落：持续的悲伤、沮丧或绝望情绪，即使没有明显的原因。
2.失去兴趣：对平日喜欢的活动或爱好失去兴趣，不愿意参与社交活动。
3.精力不济：感到疲乏、困倦，没有精力做日常活动。
4.失眠或过度睡眠：睡眠问题是抑郁症的常见症状，有些人可能会遇到失眠，而另一些可能会睡眠过度。
5.食欲改变：躺在床上整日却不能入睡，或者整日都是在床上过的，嘴巴里总是忍不住跟自己唠叨。
6.自卑感：持续的自卑感，觉得自己一无是处，甚至有自杀念头。
如果出现了其中一些症状，可能是抑郁症的征兆。但是请记住，以上列出的症状并不意味着一定患上了抑郁症，如果这些症状持续时间较短、并不影响日常生活，可能只是一时的情绪波动。但如果这些情况持续时间很长，并且对工作、生活产生了明显的影响，建议寻求专业医生的帮助。
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