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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
人类的身高在一定程度上受到遗传和环境因素的影响。通常情况下，女性的平均身高要低于男性，而个体的身高则受到各种因素的影响。
首先，遗传因素在确定个体身高中扮演着重要的角色。父母的身高是孩子身高的重要参考因素，身高较高的父母往往会有身高较高的子女，而身高较矮的父母则会有身高较矮的子女。然而，遗传并非决定性因素，环境因素同样起着重要作用。
饮食对身高的影响是不可忽视的。优质的蛋白质、钙质和维生素对于身体的生长发育至关重要，尤其是在成长期。缺乏这些营养物质的饮食会导致身体发育不良，影响身高的增长。因此，在青少年时期，保证良好的饮食结构对于身高的发育至关重要。
除了遗传因素和饮食因素外，运动也对身高有着一定的影响。适当的运动能够促进骨骼生长，增强肌肉，使身体更加健康。此外，正确的姿势和站立方式也对身高有所影响，保持良好的坐姿和站姿可以使身材显得更加挺拔。
总的来说，身高受到遗传、饮食和运动等多种因素的影响。遗传决定了一个人身高的潜在极限，而优质的饮食和适当的运动则可以让身高达到最佳状态。因此，要想有一个健康的身高，除了遗传因素外，饮食和运动都是至关重要的。
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什么因素会影响学生的身高
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