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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
36.3℃体温属于正常范围内，但这并不意味着每个人的体温都应该是36.3℃。体温是指身体内部的热量，通常通过口腔、腋下或直肠测量。正常体温范围因个体差异、性别、年龄、体内状况和环境因素而异。
人类体温通常在35.5℃至37℃之间。体温高于或低于这个范围可能表示身体有某种异常。体温高于37.5℃被认为是发烧，这通常是身体对外界病原体的一种免疫反应。而体温低于35℃可能表示体温调节功能受损。
测量体温时，需要考虑到诸多因素。比如，体力活动、摄食物饮料、外界气温和测量部位等都可能影响体温的测量结果。通常来说，口腔测量有可能受到进食、喝水和呼吸频率等因素的影响，腋下测量则可能因为环境温度和穿着的影响而有所不同。因此建议在同一测量部位、相同环境和相似饮食状态下进行多次测量，以确保准确性。
此外，体温还受到其他因素的影响，比如经期、孕期和感染状况等。因此，当体温超出正常范围时，不要惊慌，应该结合其他身体状况来判断是否需要就医。
总之，36.3℃体温是正常范围内的一个数值，但需要根据个体差异和其他因素来综合判断。平时我们可以通过定期测量体温来了解自己的身体状况，同时也应该关注其他身体症状，保持良好的生活习惯和饮食习惯，保持良好的身体状态。
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