月经推迟5天还没来的原因有很多，以下是一些常见的因素：
1.怀孕：如果月经周期一向正常，且有性生活史，月经推迟7天以上，首先要考虑怀孕的可能。可以通过验孕棒、早孕试纸或到医院进行血液或尿液检查来确认。
2.内分泌失调：长期的精神压力、环境变化、过度劳累、营养不良等因素都可能导致内分泌失调，从而影响月经周期。
3.疾病因素：某些疾病也可能导致月经推迟，如多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰、子宫内膜异位症、甲状腺功能异常等。
4.药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药、化疗药等，可能会影响月经周期。
5.其他因素：过度减肥、剧烈运动、节食等也可能导致月经推迟。
需要注意的是，月经推迟5天还没来并不一定意味着有问题，但如果月经推迟时间较长或伴有其他异常症状，如腹痛、乳房胀痛、白带异常等，应及时就医，进行相关检查，以确定原因并采取相应的治疗措施。
此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适度运动、减少压力等，对于维持正常的月经周期也非常重要。
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