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秋冬季节肺炎多发,老年人是高危群体,如何区分症状并预防?

来源:医联媒体

秋冬季节一到可以明显感觉到天气寒冷,没有穿上保暖衣物,出门时很难抵御严寒,而在这种情况下需要重视保养。另外,许多疾病秋冬季节高发,例如肺炎,老年人作为高危群体患病风险较大,如果没有做好预防措施,肺部炎症入侵,健康会受到影响。

如何区分肺炎症状呢?

秋冬季节高发的不单纯有肺炎,还有感冒。肺炎和感冒出现后有部分症状相似,很容易混淆,治疗方法不恰当,没有重视起来,对老年人健康危害大。而在肺炎出现时主要的表现为发热、胸部疼痛、咳嗽、痰液分泌量多、呼吸急促,相比感冒来说症状更严重,症状更多。大部分感冒不会让患者胸部产生疼痛感,呼吸不顺畅,可通过这些细节来区分开来。

如何预防肺炎?

1、保持室内空气流通

为了预防肺炎,许多的技巧应该掌握,例如保持生活环境空气良好。冷空气到来天气很干燥,寒冷状态下身体也容易受到刺激,此时要做好保暖工作外,当然,不要紧闭门窗。很多人觉得关上门窗室内比较温暖,但这样空气不流通,质量变差,不利于肺部功能提高。应该保持空气清新,室内应该对流,这样才能吸入新鲜的空气来保养肺部。

2、加强身体锻炼

预防肺炎还应该增强体质,到了秋冬季节寒冷影响很多人肢体会变得僵硬,此时可以通过简单的锻炼来促进全身的循环,加强代谢,还能在运动过程中产生更多的热量,这样手脚才会保持温暖,灵活状态。如果老年人一点运动量都没有,缺乏锻炼的情况下体质越来越差,不单纯肺炎容易盯上影响健康,其他多种类型的疾病也会出现。

3、拒绝烟草

避免肺部炎症带来影响,远离烟草有必要。很多人从年轻时就大量吸烟,到了中老年阶段吸烟时间已经很长,身体获取的有害物质多,肺部容易受到伤害。很多人肺部炎症出现,甚至癌细胞发展都是烟草不离身引起。如果可以正确保养,通过拒绝烟草来减少有害物质带来伤害,肺部功能提高,呼吸系统也可以保持功能正常。

通过上述内容可以发现,秋冬季节肺炎要预防好,老年人可通过多种好习惯的养成让肺部功能增强,当然,已经患病了需到医院进行详细检查,可不要和普通疾病混淆。

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