妊娠糖尿病孕妇能适量吃黑豆。
黑豆是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、不饱和脂肪酸、维生素以及钙、磷、铁等矿物质。妊娠糖尿病孕妇适量食用黑豆，可以补充身体所需的营养物质，有助于胎儿的生长发育。此外，黑豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。
需要注意的是，黑豆的升糖指数较高，妊娠糖尿病孕妇食用后可能会导致血糖升高，因此要适量食用。同时，黑豆不易消化，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
妊娠糖尿病孕妇在饮食上要注意控制总热量的摄入，少吃高糖、高脂肪、高盐的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当进行运动，定期监测血糖。如果血糖控制不理想，需要在医生的指导下使用胰岛素进行治疗。
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