月经推迟五天验孕棒显示没怀孕，可能是由于检测时间过早、验孕棒使用不当、内分泌紊乱等原因引起的，可以通过再次检测、更换验孕棒、调整生活方式等方法来解决。
1.再次检测：验孕棒的检测结果并不是100%准确的，可能会出现假阴性的情况。因此，如果月经推迟五天验孕棒显示没怀孕，可以在一周后再次进行检测，或者去医院进行血液检测，以确定是否怀孕。
2.更换验孕棒：如果使用的验孕棒过期或者质量不过关，也可能会影响检测结果。因此，可以更换其他品牌的验孕棒进行检测，以提高检测的准确性。
3.调整生活方式：如果月经推迟是由于内分泌紊乱引起的，建议调整生活方式，如保持充足的睡眠、避免过度劳累、保持心情舒畅等，以促进内分泌的平衡。
4.就医检查：如果月经推迟的时间较长，且排除了怀孕的可能，建议及时去医院就诊，进行相关的检查，如B超检查、激素水平检查等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，如果在备孕期间出现月经推迟的情况，建议及时就医，以排除其他疾病的可能。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持心情舒畅，以促进月经的正常来潮。
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