怀孕31周同房一次是可以的，但是在进行同房时需要注意一些事项。首先，孕妇在怀孕期间的性生活要视个人情况而定，如果有出血、早产倾向或者有其他身体不适的情况，最好避免同房。其次，孕妇在怀孕期间可能对性生活有不同的感受，有些可能会觉得身体不舒服或者性欲减退，这是非常正常的现象，需要夫妻双方进行理解和配合。
在进行同房时，孕妇要选择合适的姿势，避免压迫到腹部，可以采用侧卧或者后入式等相对较为舒适的姿势。另外，孕妇在进行同房时，可能会出现性生活后出现宫缩、宫颈疼痛等情况，这都是正常的生理现象，可以视情况采取适当的休息和缓解措施。
此外，性生活中的活动应该轻柔，避免过度运动导致孕妇身体不适。同房时，注意保持情绪愉悦，避免性生活中的过度疲劳和紧张情绪。
另外，需要注意的是，在怀孕期间有些妇女可能会有尿道感染、阴道感染等情况，这时要避免同房，以免感染影响到胎儿的健康。所以，若感觉异常需要及时就医。
总的来说，孕31周同房一次是可以行的，但在进行性生活时需要注意避免过度运动，在姿势选择上要对孕妇舒适感考虑，保持情绪愉悦，避免压迫到腹部，同时也要注意个人卫生，避免感染。
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