以下是一些可能有助于让月经赶紧来的方法：
1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、健康的饮食和适度的运动有助于调节身体的内分泌系统，从而可能促进月经的到来。
2.减轻压力：长期的高压力状态可能会影响月经的周期。尝试通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽或按摩来减轻压力。
3.调整饮食：增加摄入富含维生素C、E和B族维生素的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷类食物和坚果，可能对月经的正常到来有帮助。
4.避免过度运动：过度的运动可能会导致身体疲劳和内分泌失调，从而影响月经的周期。适当的运动是有益的，但要避免过度疲劳。
5.注意保暖：寒冷的环境可能会影响血液循环，从而影响月经的到来。保持身体温暖，尤其是腹部和脚部，可以促进血液循环。
6.服用药物：在医生的指导下，可以服用一些药物来调节月经的周期。但请注意，药物治疗应该在医生的指导下进行，并且可能会有一些副作用。
需要注意的是，以上方法可能对每个人的效果不同，而且月经的周期受到多种因素的影响，包括身体状况、生活方式和环境等。如果月经迟迟不来或出现异常，建议咨询医生以获取更准确的建议和诊断。此外，不建议自行使用药物或采取其他不安全的方法来试图让月经赶紧来，以免对身体造成不良影响。
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