月经推迟3天试孕纸阴性并不意味着一定怀孕，也不意味着一定没有问题。
首先，月经推迟可能是由于多种原因引起的。生活压力大、情绪波动、饮食不规律、运动不足等都可能会导致月经周期的改变。此外，一些疾病和药物也可能影响月经周期。因此，即使月经推迟了3天，也并不一定意味着怀孕。
其次，试孕纸阴性也并不是绝对准确的。试孕纸通常是检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素水平，如果人绒毛膜促性腺激素水平低于一定的阈值，试孕纸就会显示阴性。但是要注意的是，怀孕初期人绒毛膜促性腺激素水平可能很低，此时试孕纸可能检测不出来。所以即使试孕纸显示阴性，也不能完全排除怀孕的可能性。
当然，如果对自己的怀孕情况仍然存有疑虑，建议去正规的医院做血清人绒毛膜促性腺激素检测。血清人绒毛膜促性腺激素检测的准确性更高，可以更早地发现怀孕。
此外，如果排除了怀孕的可能，月经仍然未来，建议去找专业的医生进行检查，寻找导致月经推迟的原因。如果是由于生活习惯或者压力引起的，调整生活方式，放松心情，保持规律作息，有助于恢复月经周期的正常。
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