如果打球时指甲裂了，洗澡后感觉疼痛，为了缓解疼痛，可以采取以下措施：
1.保持伤口清洁干燥：用干净的毛巾轻轻擦干伤口周围的水分，避免伤口感染。
2.使用止痛药：如果疼痛严重，可以使用一些止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
3.避免刺激伤口：避免使用热水、洗发水、沐浴露等刺激伤口，尽量保持伤口清洁。
4.修剪指甲：如果指甲裂了，可以使用指甲剪修剪指甲，避免指甲与周围皮肤的摩擦。
5.就医治疗：如果疼痛持续不减或者出现感染症状，如红肿、发热等，应及时就医治疗。
总之，如果打球时指甲裂了，洗澡后感觉疼痛，应及时采取措施缓解疼痛，并注意保持伤口清洁干燥，避免感染。如果疼痛持续不减或者出现感染症状，应及时就医治疗。
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