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赵士超 主任医师 郑州大学第一附属医院 心血管内科
在二十来岁的年轻人中，正常的血压范围通常为收缩压120毫米汞柱至129毫米汞柱，舒张压80毫米汞柱至84毫米汞柱。一般来说，血压在90/60毫米汞柱至140/90毫米汞柱之间被认为是正常的范围。
血压的偏高或偏低可能会受到多种因素的影响，包括遗传因素、生活方式、饮食习惯和健康状况等。不良的生活习惯比如饮食不规律、过度饮酒、吸烟等会增加患高血压的风险，而适量运动、健康饮食和定期检查血压则有助于保持健康的血压水平。
年轻人的血压虽然一般而言是较为稳定的，但也应该及时进行血压检测，因为一些隐藏的心脏或肾脏疾病可能导致血压异常。如果发现自己的血压超出正常范围，应及时咨询医生并进行进一步的检查，以便及时进行干预和治疗。
最后，需要提醒的是，血压只是身体健康状况的一个指标，不应该仅凭血压值来判断一个人的健康状况。因此，除了保持健康的血压水平外，还要注意全面的健康管理，包括适量的运动、均衡的饮食、良好的睡眠等，以及定期进行健康检查，早发现和预防慢性疾病的发生。只有保持良好的生活习惯和健康状态，才能保持正常的血压水平，远离疾病的困扰。
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