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赵士超 主任医师 郑州大学第一附属医院 心血管内科
高血压是一种常见的慢性疾病，如果不及时控制，会对身体健康产生严重影响。当血压达到240mmHg时，已经达到了严重的高血压水平，需要及时采取措施来降压。
首先，要采取生活方式的改变。保持健康的生活习惯非常重要，包括限制饮酒、戒烟、保持适当的体重、规律的运动等。饮食方面要减少高盐、高脂肪、高糖、高胆固醇的食物的摄入，多吃水果、蔬菜、全谷类食物和健康脂肪，如鱼肉和坚果。
其次，药物治疗是必要的。在高血压较严重的情况下，生活方式的改变通常不能单独起到降压的作用。医生会根据患者的实际情况，开具降压药物。这些药物有利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、肾素-血管紧张素-醛固酮系统抑制剂等等。每种药物都有其作用机制，医生会根据患者的身体情况来选择合适的药物。
同时，定期监测血压也非常重要。患有高血压的人需要定期测量血压，一旦发现血压升高就要及时采取措施，尤其是当血压达到240mmHg时，需要马上就医。
总之，对于高血压患者来说，要想有效地降低血压，关键是要全面改变生活方式，药物治疗也是必不可少的。同时，要定期监测，及时调整治疗方案。最重要的是，患者要有信心和耐心，积极与医生配合，长期坚持治疗，才能有效地控制血压，保持健康。
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