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赵士超 主任医师 郑州大学第一附属医院 心血管内科
高血压是一种常见疾病，可导致多种严重并发症，如心脏病、中风和肾脏疾病。当血压持续高于正常水平时，会对身体健康造成严重影响，因此及时控制和管理高血压至关重要。
一般而言，血压高于140/90mmHg就被认为是高血压。而当血压达到160/100mmHg时，即为中度高血压，需要更加密切地监测和治疗。首先，建议患者改变生活方式，包括减少盐分摄入、保持健康的饮食习惯、减轻体重、增加适量的运动和限制饮酒等。这些简单的措施可以有效地帮助控制血压，并降低心血管疾病的风险。
此外，医生可能会建议患者使用药物来控制血压。常用的抗高血压药物包括ACE抑制剂、钙通道阻滞剂、利尿剂和β受体阻滞剂等。患者应按医生的建议定期服药，并定期检查血压，以确保血压保持在正常水平。
高血压是一种慢性疾病，需要长期的管理和控制。患者应遵循医生的指导，积极调整生活方式，定期监测血压，按时服药，避免高盐高脂饮食和过度劳累。此外，定期的体检也非常重要，以便及时发现并处理任何可能的并发症。
总之，对于血压达到160的患者，及时采取有效的措施是至关重要的。通过合理的生活方式和药物治疗，可以有效地控制血压，预防并发症的发生，提高生活质量，延长寿命。希望患者能认真对待高血压，并积极配合医生的治疗和管理，保持健康的身体。
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