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赵士超 主任医师 郑州大学第一附属医院 心血管内科
高血压患者可以游泳，但需要注意以下几点：
1.血压控制稳定：高血压患者需要将血压控制在稳定的范围内，一般建议收缩压<180mmHg，舒张压<110mmHg。如果血压控制不稳定，建议在医生的指导下进行运动。
2.无其他并发症：高血压患者如果没有其他并发症，如心脏病、肾病等，可以适当进行游泳运动。但如果有其他并发症，如心脏病、肾病等，需要在医生的指导下进行运动。
3.选择合适的时间和地点：高血压患者游泳时需要选择合适的时间和地点，避免在高温、高湿度的环境中游泳，以免引起中暑。同时，建议选择水质好、卫生条件好的游泳池或游泳馆进行游泳。
4.注意安全：高血压患者游泳时需要注意安全，避免过度疲劳和受伤。建议在游泳前进行热身运动，游泳过程中注意控制呼吸和节奏，避免过度劳累。
总之，高血压患者可以适当进行游泳运动，但需要在医生的指导下进行，并注意安全和控制运动强度。
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