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赵士超 主任医师 郑州大学第一附属医院 心血管内科
高血压是一种常见的慢性疾病，它可能导致心脏病、中风和肾脏疾病等严重健康问题。以下是一些高血压的危险因素：
1.年龄：随着年龄的增长，患高血压的风险会逐渐增加。这是因为随着年龄的增长，血管会逐渐变硬和失去弹性，这使得心脏更难将血液泵送到身体的各个部位。
2.家族史：如果家族中有高血压患者，责自己患高血压的风险可能会增加。这可能是因为遗传因素导致了高血压的发生。
3.体重：超重或肥胖会增加患高血压的风险。这是因为体重增加会导致心脏和血管承受更大的负担，从而增加血压。
4.饮食：高盐、高脂肪和高糖的饮食会增加患高血压的风险。这是因为这些食物会导致体重增加和血压升高。
5.缺乏运动：缺乏运动也会增加患高血压的风险。这是因为运动可以帮助降低体重、改善心血管功能和降低血压。
6.压力：长期的压力和焦虑也可能导致高血压。这是因为压力会导致身体释放激素，如肾上腺素和皮质醇，这些激素会导致血压升高。
总之，高血压是一种多因素引起的疾病，上述危险因素只是其中的一部分。如果有高血压家族史、超重或肥胖、高盐饮食、缺乏运动、长期压力和焦虑、吸烟或过量饮酒等情况，则应该定期测量血压，并采取措施来降低患高血压的风险。
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