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赵士超 主任医师 郑州大学第一附属医院 心血管内科
高血压是一种常见的心血管疾病，如果不及时治疗，可能会引发一系列严重的并发症，如心脏病、脑卒中等。因此，高血压患者在日常生活中需要注意自我保护，一旦出现紧急情况，需要及时采取自救措施。
1.了解高血压紧急症状：高血压紧急症状包括头痛、眩晕、恶心、呕吐、心悸、气促等。如果出现这些症状，需要立即采取自救措施。
2.停止活动：如果高血压患者出现紧急症状，需要立即停止活动，坐下或躺下休息。避免突然站起或走动，以免加重症状。
3.放松心情：高血压紧急症状可能会导致患者感到紧张和焦虑，此时需要放松心情，可以通过深呼吸、冥想等方式缓解紧张情绪。
4.测量血压：如果有血压计，可以测量血压。如果血压过高，需要及时就医。
5.服用降压药物：如果高血压患者平时服用降压药物，可以按照医生的建议服用药物。但是，如果出现紧急症状，需要尽快就医，不要自行服用药物。
6.就医：如果高血压患者出现紧急症状，需要尽快就医。可以拨打急救电话或前往医院急诊科就诊。在就医过程中，需要告知医生自己的症状和用药情况，以便医生进行针对性治疗。
总之，高血压是一种常见的心血管疾病，如果不及时治疗，可能会引发一系列严重的并发症。因此，高血压患者在日常生活中需要注意自我保护，一旦出现紧急情况，需要及时采取自救措施。如果症状严重，需要尽快就医。同时，高血压患者还需要注意日常饮食和生活习惯，保持健康的生活方式，有助于控制血压，预防并发症的发生。
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