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赵士超 主任医师 郑州大学第一附属医院 心血管内科
精神紧张是高血压的一个常见原因，长期的精神紧张会导致身体的紧张和不安，进而影响到心脏和血管系统的正常运作，从而导致高血压的发生。因此，治疗精神紧张引起的高血压，首先需要缓解情绪紧张，从而减轻心脏和血管的压力。
治疗精神紧张引起的高血压，首要的是要调整心态，放松身心，减轻压力。可以通过一些方法来缓解精神紧张，比如规律健康的饮食、充足的睡眠、适量的运动和健康的生活方式。此外，也可以尝试一些放松身心的方法，比如瑜伽、冥想、按摩等，这些方法都可以有效地缓解因精神紧张而导致的高血压。
另外，也可以通过一些药物来治疗精神紧张引起的高血压。医生可能会开一些镇定药物，如苯二氮卓类药物，来帮助患者缓解情绪紧张和焦虑，从而减轻心脏和血管系统的压力。但是需要谨慎使用镇定药物，因为它们可能会有一些副作用，比如上瘾、依赖、注意力不集中等。
此外，对于一些严重的精神紧张引起的高血压，也可以考虑接受心理咨询或心理治疗。心理治疗可以帮助患者了解自己的情绪状态，学会如何面对和缓解精神压力，从而减轻因情绪紧张而引起的高血压。
总的来说，治疗精神紧张引起的高血压，首先需要缓解情绪紧张，通过调整心态、放松身心、适当运动和健康的生活方式来减轻精神压力。在医生的指导下，也可以考虑使用一些药物或接受心理治疗来帮助缓解精神紧张引起的高血压。希望患者能够及时寻求医生的建议，积极调整生活方式和心态，从而有效地治疗精神紧张引起的高血压。
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