干眼症是一种常见的眼部疾病，一般指眼部干涩、灼热、刺痛、畏光、眼睑粘连感等症状。干眼症的发病原因复杂，包括环境因素、生活习惯、年龄因素、遗传因素等。目前，干眼症的治疗主要包括以下几个方面：
1.调整生活习惯：将注意力从电子屏幕上移开，避免长时间盯着屏幕；保持室内空气湿润，避免暴露在干燥的环境中；多喝水，保持全身和眼睛的水分充足；避免烟尘、空气污染等刺激眼睛的因素。
2.使用人工泪液：可通过滴眼液保持眼部湿润，减轻干眼症症状。不同类型的人工泪液适用于不同类型的干眼症，建议在医生的指导下选择适合自己的人工泪液。
3.药物治疗：对于一些严重的干眼症病例，医生可能会开具抗炎药、抗生素或其他药物来缓解症状。但这些药物需要在医生的指导下使用，因为过度使用也可能会引起眼部其他问题。
4.热敷和按摩：通过热敷和按摩可以刺激泪腺分泌，缓解干眼症症状。可以选择温热的湿毛巾或者热敷眼罩，在医生的建议下进行。
5.穿戴护目镜：当面对电脑屏幕或者长时间在空调房间中时，可以选择佩戴护目镜来减轻眼睛的疲劳和干涩。
总的来说，干眼症是可以得到有效治疗的，但需要综合考虑个人的症状和原因来选择合适的治疗方法。在发现干眼症症状时，建议尽快就医，遵医嘱进行治疗。另外，养成良好的生活习惯也是预防和缓解干眼症的重要手段。
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