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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
内脏脂肪指数为一属于正常的。所谓的内脏脂肪指数，实际上是衡量内脏脂肪的一种标准。也就是通过相应的医学检查将内脏周围的脂肪面积核算出来，并且通过精确的计算划分出相应的等级。一般情况下内脏脂肪指数为1到9时，表明内脏脂肪在合理的范围之内。
如果内脏脂肪指数达到10到14，说明内脏脂肪有稍微的偏高。如果内脏脂肪指数在15到29之间，那么说明内脏的脂肪含量已经达到了很高的程度，需要进行及时的控制和调节。而如果内脏脂肪指数超过了30，那么就已经达到了非常危险的程度，需要立刻进行控制和降脂。
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内脏脂肪多少正常
内脏脂肪通常情况下不高于5%都是正常的。如果高于5%，就可能会出现高血压、高血脂等疾病。因为内脏脂肪是围绕着人身体的内脏器官，对内脏起支撑稳定保护的作用。脂肪含量越高，人的身体会出现肥胖的情况。所以，... 详细»
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内脏脂肪率多少是正常
对于内脏脂肪率，男性与女性都是不同的，男生的内脏脂肪率在20%~10%之间，而女性的内脏脂肪率则是在30%~20%之间。内脏脂肪大部分是在人体的腹腔之中，主要是围绕在人体器官的周围。内脏脂肪对于人体的... 详细»
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内脏脂肪等级10严重吗
内脏脂肪等级10较为严重。内脏脂肪分为30级，内脏脂肪是人体必需的脂肪之一，大部分存在于腹腔，在器官中起着保护和稳定的作用。内脏脂肪通常以脂肪指数来评定，而内脏脂肪指数则通过扫描内脏周围脂肪面积将其分... 详细»
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内脏脂肪怎么减？用这3招减脂秘籍，远离脂肪肝
众所周知，人体中有一定的脂肪物质堆积，这些脂肪物质通常当做储能物质为人体提供能量。在营养物质供给不足的情况下，这些内脏脂肪就会慢慢消耗，维持正常的生命活动。部分人平时不注意身体的健康保养，导致内脏脂肪... 详细»
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天天走路，可以把内脏脂肪减掉吗？按照这3种办法，减掉肥肉
走路是现在比较流行的锻炼方法，通过走路这种形式也能够促进脂肪物质的燃烧，因为走路过程中需要消耗热量，这些热量及时利用掉，体重才能达到标准，否则身体肥胖过度，内脏脂肪含量超标，有可能会降低器官功能，带来... 详细»
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