当摄入的热量少于身体消耗的热量时，通常会减轻体重。但如果发现自己吃得比以前少，体重却持续增加，这可能是由以下几个原因导致的：
1.基础代谢率下降：基础代谢率是指人体在安静状态下消耗的最低能量，它占了人体总能量消耗的大部分。随着年龄的增长、肌肉量的减少、身体活动量的降低等因素，基础代谢率会逐渐下降，即使吃得很少，也可能无法满足身体的能量需求，导致体重增加。
2.饮食习惯：虽然吃得少，但如果饮食习惯不健康，比如吃了太多高热量、高脂肪、高糖分的食物，或者经常吃夜宵、零食等，也会导致体重增加。
3.水分摄入不足：身体需要足够的水分来维持正常的代谢和生理功能，如果水分摄入不足，会导致身体代谢缓慢，影响脂肪的燃烧和消耗，从而导致体重增加。
4.压力和睡眠不足：压力和睡眠不足会影响身体的激素平衡，导致激素分泌紊乱，进而影响食欲和代谢，增加体重。
5.疾病或药物副作用：某些疾病或药物也可能导致体重增加，如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征、某些抗抑郁药等。
总之，吃的少但体重持续增加可能是由多种因素导致的，需要综合考虑并采取相应的措施来解决。同时，要注意保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于维持身体健康和体重稳定。
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