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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
划船机是有利于减肚子的，通过划船机的练习，可以促进臀部、背部和腹部的肌肉的锻炼，可以有效地消耗多余的脂肪，达到减肥和健美的效果。
不同种类的划船动作，肌肉锻炼的重点部位是不同的，还是要根据具体的情况来选择不同的划船锻炼方法。要达到比较好的减肚子的效果，不能单纯的应用划船机，还是需要合理的控制饮食，同时也可以配合一些其他的运动锻炼。
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跑步机能减肚子吗
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跑步是一项很有效的有氧和厌氧运动，采用正确方式和节奏来跑步，能够很好地锻炼身体，也是一种很好的运动减肥方式，很多人都喜欢用跑步来减肥。而跑步机则是新时代科技进步的产物，这是一种家用或是室内健身房常用健... 详细»
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脚踩抖动机能减肥吗
科学的减肥需要的是在严格控制饮食热量摄入的情况下，通过主动的有氧运动来增加能量消耗，使身体成负热量的状态。抖动机的运转过程中，只是提供局部的被动震动，并没有多少耗能的过程在其中，所以恐怕达不到减肥的目... 详细»
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甲状腺机能减退会遗传吗？
甲状腺机能减退就是甲减，主要原因是甲状腺激素的分泌减少，从而导致患者在各方面出现不适的征兆。甲减患者通常会觉得头晕，喜欢睡觉，并且反应也会变迟钝。除此之外，毛发脱落、记忆力越来越差、耳鸣耳聋等也是甲减... 详细»
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