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陆熊熊 主治医师 上海交通大学医学院附属瑞金医院 普外科
跑步机是有利于减小肚子的，通过跑步机的运动练习可以有效的消耗身体的热量，促进脂肪的燃烧，就会促进整体体重的下降，也有利于减小肚子。同时饮食上也要做好良好的控制，尽量不要吃一些热量太高的食物，少吃甜的食物，控制好饮食总量和饮食的总热量，配合一些跑步机的练习，同时也配合一些其它方面的运动锻炼，这样才能有利于促进体重的下降。
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河南省肿瘤医院 普外科
擅长：擅长消化道、腹盆...
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平凉地区人民医院 普外科
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内蒙古兴安盟人民医院 普通外科
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西安市第八医院 感染一科
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跑步机能减肥吗
跑步是一项很有效的有氧和厌氧运动，采用正确方式和节奏来跑步，能够很好地锻炼身体，也是一种很好的运动减肥方式，很多人都喜欢用跑步来减肥。而跑步机则是新时代科技进步的产物，这是一种家用或是室内健身房常用健... 详细»
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划船机能减肚子吗
划船机是有利于减肚子的，通过划船机的练习，可以促进臀部、背部和腹部的肌肉的锻炼，可以有效地消耗多余的脂肪，达到减肥和健美的效果。不同种类的划船动作，肌肉锻炼的重点部位是不同的，还是要根据具体的情况来选... 详细»
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跑步机快走能减肥吗
在跑步机上快走，是可以达到减肥目的的。减肥其实就是要燃烧体内的脂肪，在跑步机上快行走能让手臂与脚部肌肉都处在紧张状态，能加大能量代谢，有比较好的减肥效果。跑步机上可以根据自身需求，调节其速度达到快走的... 详细»
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