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什么是挑食呢有什么症状

挑食是指在饮食过程中,对某些食物有明显的偏好,而对其他食物则表现出厌恶或拒绝的行为。挑食的症状主要包括以下几个方面:

1.食物偏好:只喜欢吃某些特定的食物,如肉类、蔬菜、水果等,而对其他食物不感兴趣。

2.食物拒绝:对某些食物表现出明显的厌恶,不愿意尝试或食用。

3.食量减少:由于挑食,可能导致整体食量减少,影响营养摄入。

4.营养不均衡:长期挑食可能导致某些营养素的缺乏,影响身体健康。

5.饮食习惯不良:挑食可能导致饮食习惯不规律,如过度依赖零食或快餐。

总之,挑食是一种常见的饮食行为,但通过适当的引导和措施,可以帮助孩子逐渐改善挑食的习惯,实现饮食均衡。

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