什么原因会导致挑食的出现

: 于永超 主治医师 中日友好医院营养科

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导致挑食的原因有很多，以下是一些常见的原因：

1.口味偏好：不同的人有不同的口味偏好，有些人喜欢吃甜的、有些人喜欢吃咸的、有些人喜欢吃辣的等等。如果食物的口味不符合个人的喜好，就会导致挑食。

2.饮食习惯：有些人的饮食习惯比较单一，只喜欢吃某些食物，而不喜欢吃其他食物。这种饮食习惯可能是由于家庭环境、文化背景、个人经历等因素导致的。

3.心理因素：有些人可能会因为心理因素而导致挑食，例如焦虑、抑郁、压力等。这些情绪可能会影响人的食欲和口味，导致对某些食物产生厌恶感。

4.生理因素：有些人可能会因为生理因素而导致挑食，例如过敏、消化不良、味觉障碍等。这些生理问题可能会影响人的食欲和口味，导致对某些食物产生厌恶感。

5.环境因素：有些人可能会因为环境因素而导致挑食，例如食物的外观、气味、口感等。如果食物的外观、气味、口感等不符合个人的喜好，就会导致挑食。

总之，导致挑食的原因有很多，需要根据个人的情况进行分析和解决。对于挑食的人来说，可以尝试逐渐尝试新的食物，增加食物的种类和口味，以改善挑食的情况。同时，也需要注意饮食的均衡和营养的摄入，以保证身体健康。

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