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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
吃芋头一般不会引起便秘的情况，芋头中含有丰富的营养物质，比如维生素，矿物质。维生素有利于润肠通便，缓解大便不通畅的情况。不过这种食物不能吃太多，因为它里面也含有大量的淀粉，如果淀粉吃得太多会引起消化不良。
尤其对于消化道功能不好的患者来说，养成良好的生活饮食习惯是非常重要的。要清淡为主，少盐，低脂，进食高维生素，高热量，高纤维素的食物。适当运动，促进胃肠道蠕动，缓解便秘的情况。同时，少食多餐，避免辛辣刺激的食物。
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吃芋头便秘吗
吃芋头并不会导致出现有便秘的情况，芋头中含有丰富的淀粉、维生素和多种矿物质，有一定的润肠通便的作用。对于治疗便秘还会有一定的效果，所以便秘期间可以适当的进行应用，但重要的还是要搭配一些清淡的蔬菜和水果... 详细»
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容易便秘的人能吃芋头吗
容易便秘的人是可以适当的多吃一些芋头的，因为芋头对于治疗便秘是有一定的帮助性的，可以起到增进食欲，帮助消化的作用，含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，加速大便的排除。同时芋头的营养价值也比较高，... 详细»
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吃玉米会便秘吗
吃玉米一般不会导致便秘，玉米富含淀粉以及粗纤维，膳食纤维可以增加肠内容物容容积，促进肠蠕动，所以，吃玉米或者番薯叶，番薯，木薯等粗粮粗纤维的食物可以促进肠蠕动，改善便秘。便秘患者平时饮食除了需要增加粗... 详细»
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